Détail de la formation


Il nous arrive à tous de sentir que la tâche à accomplir est aussi grande que le mont Everest. Mais pour certaines personnes, ce sentiment devient très envahissant et prend toute la place. Vous êtes dans le monde du syndrome de l’imposteur. Ce sentiment peut vous amener à un Brun-out professionnel, même à une dépression si vous ne faites rien et continuez à subir les conséquences de ce cercle vicieux. Cette formation vous est destinée si vous répondez oui à au moins une des questions suivantes :

Vous arrive-t-il régulièrement ou souvent de :

·       Ne pas savoir quoi faire avec un compliment à votre égard?

·       Vous sentir incompétent?

·       De stresser lorsque votre supérieur demande à vous voir?

·       Ne pas être à la hauteur de la tâche?

·       De sous-estimer vos compétences?

 À travers cette formation, vous allez tester vos caractéristiques qui vous font souffrir du syndrome de l’imposteur. Vous allez mieux le comprendre pour ainsi mieux saisir le sentiment d’imposture qui peut vous envahir.

Vous allez accéder à des solutions optimales, étape par étape à pratiquer au quotidien pour vous aider à surmonter un pas à la fois le sentiment d’imposture et marcher sur le chemin de l’acceptation de soi.

À travers des exercices concrets, vous allez identifier les croyances limitantes, le discours interne de dénigrement ainsi que les émotions de stress et d’anxiété qui sont à la base du cercle vicieux sous-jacent au syndrome et donc, d’une faible estime de vous.

Vous allez également apprendre à identifier les signaux précurseurs et utiliser les outils accessibles et concrets pour mieux surmonter le syndrome et ainsi vous retrouver dans un cercle vertueux qui va contribuer à une plus grande estime de soi, une meilleure confiance en soi et ainsi connecter avec votre vraie identité qui est à la base de votre mission de vie.



Contenu de la formation: Déjouer le syndrome de l'imposteur


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